גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגת שוקולד |
16 מנות/יחידות, 97 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: תבנית עגולה מס` 26.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 337 | 346 |
חלבונים (גרם) | 5.04 | 5.18 |
פחמימות (גרם) | 37 | 38 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 16.83 | 17.27 |
שומנים (גרם) | 19.67 | 20.19 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.88 | 6.04 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 50.12 | 51.44 |
נתרן (מ"ג) | 121.05 | 124.23 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.58 | 0.6 |
מים (גרם) | 21.52 | 22.08 |
ויטמין A (מק"ג) | 13.6 | 13.96 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.25 | 0.26 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.14 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.56 | 4.67 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.08 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.17 | 0.18 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.09 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.07 |
סידן (מ"ג) | 7.62 | 7.82 |
ברזל (מ"ג) | 0.39 | 0.4 |
מגנזיום (מ"ג) | 9.9 | 10.16 |
זרחן (מ"ג) | 29.68 | 30.46 |
אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.24 |
אשלגן (מ"ג) | 38.74 | 39.75 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.17 | 0.17 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.14 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.39 | 0.4 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.37 | 0.38 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם