גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | שעועית ירוקה בדבש וצנוברים |
12 מנות/יחידות, 80 גרם למנה\יחידה (12 מנות)
התמונה צולמה לפני שפיזרתי את הצנוברים והרוטב.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 78 | 98 |
חלבונים (גרם) | 1.82 | 2.27 |
פחמימות (גרם) | 9 | 11 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.04 | 3.8 |
שומנים (גרם) | 4.19 | 5.23 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.42 | 0.52 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
נתרן (מ"ג) | 67.83 | 84.7 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.39 | 2.99 |
מים (גרם) | 2.07 | 2.58 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B (מק"ג) | 45.02 | 56.21 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.22 | 0.27 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.77 | 0.96 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.29 | 0.37 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.21 | 1.51 |
סידן (מ"ג) | 2.39 | 2.98 |
ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.42 | 0.52 |
זרחן (מ"ג) | 1.98 | 2.47 |
אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
אשלגן (מ"ג) | 7.62 | 9.51 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.47 | 0.59 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.15 | 0.19 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.32 | 0.4 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.05 | 1.32 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.03 | 1.29 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם