גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | ירקות | » | שעועית ירוקה ברוטב עגבניות |
10 מנות/יחידות, 273 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 66 | 24 |
חלבונים (גרם) | 1.8 | 0.66 |
פחמימות (גרם) | 9 | 3 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.03 | 0.38 |
שומנים (גרם) | 2.92 | 1.07 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.22 | 0.08 |
נתרן (מ"ג) | 448.29 | 164.09 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.3 | 0.11 |
מים (גרם) | 161.01 | 58.94 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.03 | 0.01 |
ויטמין B (מק"ג) | 60.15 | 22.02 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.4 | 0.88 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.99 | 0.73 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.38 | 0.14 |
סידן (מ"ג) | 8.47 | 3.1 |
ברזל (מ"ג) | 0.09 | 0.03 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.15 | 1.15 |
זרחן (מ"ג) | 3.97 | 1.45 |
אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 20.85 | 7.63 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם