גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | פבלובה פרווה חגיגית |
קינוח פרווה חגיגי של פבלובה פירות יער היסטרית שתעיף לאורחים שלכם את הפוני, 184 קלוריות למנה, 210 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 27.10.2024
16 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מיקסר עם בלון הקצפה, תבנית בקוטר 22 ס"מ גבוהה או 24 ס"מ נמוכה.
שיטת ההכנה כוללת גם הקצפה ובישול.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 184 | 210 |
חלבונים (גרם) | 0.98 | 1.12 |
פחמימות (גרם) | 30 | 34 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 25.68 | 29.35 |
שומנים (גרם) | 6.58 | 7.52 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.25 | 7.15 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
נתרן (מ"ג) | 91.08 | 104.09 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.2 | 1.38 |
מים (גרם) | 6.6 | 7.54 |
ויטמין B (מק"ג) | 54.47 | 62.25 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.5 | 0.57 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.48 | 0.55 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 0.76 | 0.87 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.76 | 0.87 |
זרחן (מ"ג) | 1.03 | 1.18 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 11.82 | 13.51 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם