דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 89 גרם למנה\יחידה (12 פרוסות עוגת לימון)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מניחים בקערה ביצים, לבן ומיץ לימון (מיץ מלימון אחד).
  • 2 מערבלים היטב ומוסיפים שמן וסוכר.
  • 3 מערבבים עד שהסוכר נמס והשמן מוטמע בתערובת.
  • 4 מנפים את הקמח, המלח הקורנפלור ואבקת האפייה לתערובת הרטובה ומערבלים בעדינות עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה.
  • 5 יוצקים לתבנית אינגליש קייק מרופדת נייר אפייה ואופים בתנור שחומם מראש ל- 170 מעלות כחצי שעה עד שהעוגה מזהיבה וקיסם יוצא נקי.
  • 6 בעוד העוגה חמה יש לערבב את מרכיבי הסירופ (הדבש ומיץ מחצי לימון) היטב ולחמם חצי דקה במיקרוגל.
  • 7 ליצוק על העוגה ולתת לסירופ להיספג. יש לשמור בקירור.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של טל אברזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)265 קלוריות298 קלוריות
חלבונים4.9 גרם5.5 גרם
פחמימות40 גרם44 גרם
מתוכן סוכרים18.1 גרם20.3 גרם
שומנים9.9 גרם11.1 גרם
מתוכם שומן רווי1.1 גרם1.2 גרם
מתוכם שומן טראנס7.3 מ"ג8.3 מ"ג
כולסטרול71.9 מ"ג80.9 מ"ג
נתרן165 מ"ג185.6 מ"ג
סיבים תזונתיים80.5 מ"ג90.5 מ"ג
מים18.8 גרם21.1 גרם
ויטמין A31 מק"ג34.8 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)608.3 מק"ג684.2 מק"ג
ויטמין B194.1 מק"ג105.8 מק"ג
ויטמין B2143.3 מק"ג161.2 מק"ג
ויטמין B322.7 מק"ג25.5 מק"ג
ויטמין B5302.7 מק"ג340.5 מק"ג
ויטמין B635.7 מק"ג40.1 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B917.4 מק"ג19.6 מק"ג
ויטמין B120.2 מק"ג0.2 מק"ג
ויטמין C2.9 מ"ג3.3 מ"ג
ויטמין D0.4 מק"ג0.4 מק"ג
ויטמין E208.6 מק"ג234.6 מק"ג
ויטמין K0.1 מק"ג0.1 מק"ג
סידן42.4 מ"ג47.7 מ"ג
ברזל918.1 מק"ג1,032.5 מק"ג
מגנזיום2.6 מ"ג2.9 מ"ג
זרחן57.1 מ"ג64.2 מ"ג
אבץ258.8 מק"ג291 מק"ג
אשלגן33.5 מ"ג37.7 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות369.5 מ"ג415.5 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 39.3 מ"ג10.4 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6300.6 מ"ג338.1 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות707.2 מ"ג795.4 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9659.5 מ"ג741.7 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 18.2% 9% 72.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

רצועות אסאדו ברוטב מרוקאי

רצועות אסאדו ברוטב מרוקאי

אורז עם גזר וצימוקים

אורז עם גזר וצימוקים

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪