דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,923)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -
מבשלים בבית בקלות
מבשלים בבית בקלות

פשטידת פטריות עשירה

פשטידה מדהימה עם פטריות, גבינה צהובה ובסיס פריך 209 קלוריות למנה, 192 קלוריות ל-100 גרם.
פזית סבג, בשלנית
|
|
שתף ב-
01.01.2012
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
פשטידת פטריות עשירה
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)209192
חלבונים (גרם)76
פחמימות (גרם)1817
שומנים (גרם)1211
סימון תזונתי מלא למתכון
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
1
1
202 קלוריות
פשטידת פטריות ותירס
פשטידה מעולה עם פטריות ותירס
202 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
82 קלוריות
פשטידת פטריות עם גבינות
פשטידה מעולה עם פטריות,...
82 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
12 מנות/יחידות: 12 מנות.
1. להכניס למעבד מזון קמח, חמאה וקורט מלח.
2. לעבד עד לקבלת תערובת פירורית.
3. להוסיף חצי מהשמנת ולעבד עד לקבלת כדור בצק. לעטוף בניילון נצמד ולהכניס למקרר לשעה.
4. לטגן במעט שמן בצל קצוץ עד שמזהיב.
5. להוסיף את הפטריות ולתבל בשארית המלח ופלפל לבן, לטגן תוך כדי ערבוב חמש דקות. להוריד מהאש.
6. להוסיף את יתרת השמנת והביצים ולערבב.
7. לרדד עלה מהבצק בגודל התבנית ולשים בתבנית.
8. לשפוך מעל את המילוי, לפזר פתיתי גבינה צהובה ולהכניס לתנור לחום של 180 מעלות כחצי שעה עד שהגבינה מזהיבה והבצק מוכן ושחום.
9. בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של פזית סבג
- פרסומת -
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)209 קלוריות192 קלוריות
חלבונים7 גרם6 גרם
פחמימות18 גרם17 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם1 גרם
שומנים12 גרם11 גרם
מתוכם שומן רווי6 גרם6 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול66 מ"ג61 מ"ג
נתרן262 מ"ג240 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם0 גרם
מים31 גרם28 גרם
ויטמין A15 מק"ג14 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B99 מק"ג7 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן87 מ"ג80 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום7 מ"ג6 מ"ג
זרחן29 מ"ג26 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן58 מ"ג53 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

- פרסומת -

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
- פרסומת -
אני פזית, רעיה ואם שאוהבת את המטבח מאוד
לספר »
387 קלוריות
מאפים עם אצבעות מוצרלה
מאפי שמרים עם גבינת מוצרלה (או גבינת סולוגוני גיאורגית)...
387 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
284 קלוריות
שיפודי פיצה
רעיון מדליק להכנת פיצה ביתית על שיפודי עץ רחבים - מי...
284 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
עוגיות טחינה
עוגיות טחינה
529 קלוריות
עוגת לוטוס קלה להכנה
עוגת לוטוס גבינה קלה להכנה מבסיס חמאה ועוגיות לוטוס, מלית גבינות ושמנת וציפוי ממרח לוטוס מושלם - עוגת לוטוס ביתית מושלמת לאירוח ולפינוק