גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פרפלה סלמון ברוטב וודקה רוזה |
פרפלה עם צ`אנקים של סלמון ברוטב וודקה רוזה, 649 קלוריות למנה, 169 קלוריות ל-100 גרם
רעות ארביב, שפית, 29.08.2010
4 מנות/יחידות, 385 גרם למנה\יחידה
המתכון באדיבות רעות ארביב
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 649 | 169 |
| חלבונים (גרם) | 42.11 | 10.95 |
| פחמימות (גרם) | 42 | 11 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 | 0 |
| שומנים (גרם) | 33.06 | 8.6 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 12.3 | 3.2 |
| כולסטרול (מ"ג) | 133.5 | 34.72 |
| נתרן (מ"ג) | 1,629 | 423.73 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.21 | 0.05 |
| מים (גרם) | 0.51 | 0.13 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1.4 | 0.36 |
| ויטמין B (מק"ג) | 16.43 | 4.27 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.39 | 0.1 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.2 | 0.05 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2,075 | 539.61 |
| סידן (מ"ג) | 53.07 | 13.8 |
| ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.04 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.29 | 0.34 |
| זרחן (מ"ג) | 1.15 | 0.3 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 7.77 | 2.02 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם