גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פרפלה סלמון ברוטב וודקה רוזה |
פרפלה עם צ`אנקים של סלמון ברוטב וודקה רוזה, 649 קלוריות למנה, 169 קלוריות ל-100 גרם
רעות ארביב, שפית, 29.08.2010
4 מנות/יחידות, 385 גרם למנה\יחידה
המתכון באדיבות רעות ארביב
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 649 | 169 |
חלבונים (גרם) | 42.11 | 10.95 |
פחמימות (גרם) | 42 | 11 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0 | 0 |
שומנים (גרם) | 33.06 | 8.6 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 12.3 | 3.2 |
כולסטרול (מ"ג) | 133.5 | 34.72 |
נתרן (מ"ג) | 1,629 | 423.73 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.21 | 0.05 |
מים (גרם) | 0.51 | 0.13 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1.4 | 0.36 |
ויטמין B (מק"ג) | 16.43 | 4.27 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.39 | 0.1 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.2 | 0.05 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 2,075 | 539.61 |
סידן (מ"ג) | 53.07 | 13.8 |
ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.04 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.29 | 0.34 |
זרחן (מ"ג) | 1.15 | 0.3 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 7.77 | 2.02 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם