גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | פירות | » | סלט פירות טרופי |
סלט פירות טרופי חגיגי ובריא, 177 קלוריות למנה, 89 קלוריות ל-100 גרם
ברזלי אוצרה, מנחה לאיכות חיים וחשיבה חיובית, 19.01.2012
12 מנות/יחידות, 200 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 177 | 89 |
חלבונים (גרם) | 2.03 | 1.02 |
פחמימות (גרם) | 35 | 18 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 27.6 | 13.84 |
שומנים (גרם) | 5.06 | 2.54 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.11 | 2.06 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 14.79 | 7.41 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 5.47 | 2.74 |
מים (גרם) | 155.43 | 77.91 |
ויטמין A (מק"ג) | 110.55 | 55.41 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.08 | 1.04 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.1 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.25 | 0.63 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.42 | 0.21 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.2 | 0.1 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 31.98 | 16.03 |
ויטמין C (מ"ג) | 46.34 | 23.23 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.39 | 0.19 |
ויטמין K (מק"ג) | 196.18 | 98.33 |
סידן (מ"ג) | 45.88 | 23 |
ברזל (מ"ג) | 0.91 | 0.46 |
מגנזיום (מ"ג) | 51.37 | 25.75 |
זרחן (מ"ג) | 52.09 | 26.11 |
אבץ (מ"ג) | 0.46 | 0.23 |
אשלגן (מ"ג) | 516.57 | 258.93 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.21 | 0.11 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.17 | 0.08 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.26 | 0.13 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.25 | 0.12 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם