גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח רומני | » | מלאי |
6 מנות/יחידות, 225 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)
המתכון באדיבות חלי פרי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 551 | 245 |
חלבונים (גרם) | 16.44 | 7.31 |
פחמימות (גרם) | 80 | 35 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.01 | 6.68 |
שומנים (גרם) | 18.65 | 8.3 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.08 | 2.7 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 130.63 | 58.1 |
נתרן (מ"ג) | 448.81 | 199.62 |
מים (גרם) | 22.09 | 9.82 |
ויטמין A (מק"ג) | 46.4 | 20.64 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.68 | 0.3 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.14 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.44 | 0.2 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.63 | 6.06 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.26 | 0.11 |
ויטמין D (מק"ג) | 1.01 | 0.45 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.72 | 0.32 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.09 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 146.39 | 65.11 |
ברזל (מ"ג) | 0.51 | 0.23 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.48 | 1.55 |
זרחן (מ"ג) | 57.42 | 25.54 |
אבץ (מ"ג) | 0.37 | 0.17 |
אשלגן (מ"ג) | 40.32 | 17.93 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.55 | 0.25 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.45 | 0.2 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.06 | 0.47 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.99 | 0.44 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם