דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קינוח קרם לימון ושוקולד לבן
קינוח קרם לימון ושוקולד לבן
קינוח קרם לימון ושוקולד לבן
שילוב מושלם בין לימון לשוקולד לבן

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 77 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 חוצים את הלימונים, מרוקנים את התוכן וסוחטים את המיץ.
  • 2 בסיר מחממים את השמנת מתוקה עם הסוכר, מחית הוניל וגרידת הלימון, עד שמתחיל להסמיך קלות. מוסיפים את מיץ הלימון ומערבבים.
  • 3 מסירים מהאש, מוסיפים את השוקולד הלבן ומערבבים עד להמסה מלאה (לא חובה).
  • 4 מסננים את הקרם לקבלת מרקם חלק, מסדרים את חצאי הלימון ומוזגים את הקרם לתוכם.
  • 5 מכניסים למקרר למשך כ- 6 שעות לפחות עד להתייצבות מלאה.
  • 6 להגשה: אפשר להשאיר כמו שזה, ואפשר לשדרג לסגנון של קרם ברולה: מפזרים שכבת סוכר אחידה מעל כל חצי לימון וצורבים עם ברנר עד קרמול.
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: ברנר.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של ספיר!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)245317
חלבונים (גרם)1.35 1.75
פחמימות (גרם)1824
מתוכן סוכרים (גרם)16.06 20.81
שומנים (גרם)18.7 24.24
מתוכם שומן רווי (גרם)11.22 14.54
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.670.86
כולסטרול (מ"ג)49.75 64.47
נתרן (מ"ג)18.8524.42
סיבים תזונתיים (גרם)0.1 0.13
מים (גרם)14.2618.48
ויטמין A (מק"ג)0.020.02
ויטמין B (מק"ג)56.3373
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)00.01
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.020.03
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.073.97
ויטמין C (מ"ג)6.458.36
ויטמין E (מ"ג)0.020.03
סידן (מ"ג)1.682.17
ברזל (מ"ג)0.020.02
מגנזיום (מ"ג)0.981.26
זרחן (מ"ג)1.261.63
אבץ (מ"ג)0.010.01
אשלגן (מ"ג)16.4721.34
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 48.5% 3.5% 47.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.95 (0.95 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.