גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | קינוח קרם לימון ושוקולד לבן |
6 מנות/יחידות, 77 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: ברנר.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 245 | 317 |
| חלבונים (גרם) | 1.35 | 1.75 |
| פחמימות (גרם) | 18 | 24 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 16.06 | 20.81 |
| שומנים (גרם) | 18.7 | 24.24 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.22 | 14.54 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.67 | 0.86 |
| כולסטרול (מ"ג) | 49.75 | 64.47 |
| נתרן (מ"ג) | 18.85 | 24.42 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.1 | 0.13 |
| מים (גרם) | 14.26 | 18.48 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B (מק"ג) | 56.33 | 73 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.07 | 3.97 |
| ויטמין C (מ"ג) | 6.45 | 8.36 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 1.68 | 2.17 |
| ברזל (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.98 | 1.26 |
| זרחן (מ"ג) | 1.26 | 1.63 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 16.47 | 21.34 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם