דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

100 מנות/יחידות, 7 גרם למנה\יחידה (כ- 100 עוגיות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב חומרים יבשים, להוסיף ביצה וחמאה ולאחד לבצק חלק ורך.
  • 2 ליצור כדורים מאוד קטנים ולסדר על תבנית אפייה מרופדת.
  • 3 לאפות 16 דקות בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות.
  • 4 לצנן ולשמור בכלי סגור.
  • 5 בתיאבון.
- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)36 קלוריות483 קלוריות
חלבונים514.3 מ"ג6,996.7 מ"ג
פחמימות3 גרם46 גרם
מתוכן סוכרים903.6 מ"ג12,294.2 מ"ג
שומנים2.2 גרם30.1 גרם
מתוכם שומן רווי1.1 גרם14.8 גרם
מתוכם שומן טראנס220.4 מק"ג2,998.6 מק"ג
כולסטרול7.1 מ"ג96.3 מ"ג
נתרן1.1 מ"ג15.4 מ"ג
סיבים תזונתיים56 מ"ג761.7 מ"ג
מים444.3 מ"ג6,044.8 מ"ג
ליקופן0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין A0.9 מק"ג12.7 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)36 מק"ג489.4 מק"ג
ויטמין B114 מק"ג189.9 מק"ג
ויטמין B210.9 מק"ג148.3 מק"ג
ויטמין B30.9 מק"ג11.7 מק"ג
ויטמין B58.9 מק"ג121.3 מק"ג
ויטמין B61 מק"ג14.1 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B91.5 מק"ג20.8 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין C187 מק"ג2,544.7 מק"ג
ויטמין D0 מק"ג0.2 מק"ג
ויטמין E6.3 מק"ג85.2 מק"ג
ויטמין K0 מק"ג0.1 מק"ג
סידן3 מ"ג40.8 מ"ג
ברזל101.5 מק"ג1,381.3 מק"ג
מגנזיום119.9 מק"ג1,630.6 מק"ג
זרחן4.2 מ"ג56.5 מ"ג
אבץ8.2 מק"ג111 מק"ג
אשלגן938.1 מק"ג12,763.6 מק"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות11.2 מ"ג152.1 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3279.2 מק"ג3,799.0 מק"ג
חומצה לינולאית-אומגה 69.1 מ"ג123.9 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות22 מ"ג299.9 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 920.2 מ"ג274.8 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.9% 35.7% 8.3% 55.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

ספינג' ביתי

ספינג' ביתי

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪