גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | משלוח מנות של מלוחים |
16 מנות/יחידות, 56 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: תבנית שקעים לטארטלטים - 16 שקעים.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 185 | 328 |
| חלבונים (גרם) | 5.14 | 9.12 |
| פחמימות (גרם) | 11 | 20 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.02 | 0.04 |
| שומנים (גרם) | 13.28 | 23.59 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.06 | 8.98 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 42.48 | 75.44 |
| נתרן (מ"ג) | 534.75 | 949.61 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.7 | 4.79 |
| מים (גרם) | 4.74 | 8.42 |
| ויטמין A (מק"ג) | 15.77 | 28.01 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.12 | 0.21 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.06 | 0.1 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.73 | 10.17 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.06 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.87 | 1.55 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.13 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.14 |
| ויטמין K (מק"ג) | 9.82 | 17.44 |
| סידן (מ"ג) | 55.25 | 98.11 |
| ברזל (מ"ג) | 0.15 | 0.27 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.35 | 4.16 |
| זרחן (מ"ג) | 8.37 | 14.87 |
| אבץ (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
| אשלגן (מ"ג) | 17.52 | 31.12 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.13 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.1 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.13 | 0.24 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.12 | 0.22 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם