דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 90 גרם למנה\יחידה (2 שטרודלים - כ- 24 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ממיסים חמאה וסוכר בסיר, מוסיפים את התפוחים (תפוחים גרנד קלופים וחתוכים לקוביות קטנות), שבבי השקדים והקינמון ומבשלים עד לריכוך התפוחים, אבל שלא יהיו רכים מדי.
  • 2 מסננים את התערובת להגרת נוזלים מיותרים.
  • 3 מחלקים את התערובת לשניים.
  • 4 מרדדים את הבצק ומחלקים גם כן לשניים, מניחים את התערובת בקצה ומגלגלים לרולדה.
  • 5 מניחים על תבנית עם התפר כלפי מטה.
  • 6 אופים 35 דקות עד להזהבת הבצק.
  • 7 בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם בישול. הערך התזונתי לא כולל את אבקת הסוכר.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות נעמה זמיר

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)241269
חלבונים (גרם)3.31 3.68
פחמימות (גרם)2527
מתוכן סוכרים (גרם)7.52 8.38
שומנים (גרם)14.76 16.44
מתוכם שומן רווי (גרם)6.82 7.59
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.150.16
כולסטרול (מ"ג)10.25 11.42
נתרן (מ"ג)101.75113.32
סיבים תזונתיים (גרם)1.13 1.26
מים (גרם)30.7734.27
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.750.84
ויטמין B (מ"ג)0.10.12
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B3 (מ"ג)0.040.05
ויטמין B5 (מ"ג)0.030.04
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.060.06
ויטמין C (מ"ג)1.431.59
ויטמין E (מ"ג)0.020.03
ויטמין K (מק"ג)0.30.34
סידן (מ"ג)8.078.98
ברזל (מ"ג)0.080.09
מגנזיום (מ"ג)1.962.18
זרחן (מ"ג)4.254.73
אבץ (מ"ג)0.020.03
אשלגן (מ"ג)38.5442.92
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.010.02
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.010.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.6% 33.8% 7.6% 56%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪