גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | בורקיטס |
30 מנות/יחידות, 48 גרם למנה\יחידה (כ- 30 בוריקטס)
ניתן לשמור בהקפאה.
כנסו: ספר המתכונים של אילה מגל
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 152 | 314 |
חלבונים (גרם) | 5.93 | 12.29 |
פחמימות (גרם) | 14 | 28 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.01 | 0.01 |
שומנים (גרם) | 8.18 | 16.95 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.23 | 6.7 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 10.25 | 21.24 |
נתרן (מ"ג) | 216.82 | 449.22 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.38 | 0.79 |
מים (גרם) | 1.47 | 3.05 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.09 | 6.41 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.15 | 0.32 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.14 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.1 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.11 | 14.73 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.93 | 1.93 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.04 | 0.08 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 117.06 | 242.53 |
ברזל (מ"ג) | 0.48 | 1 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.47 | 3.04 |
זרחן (מ"ג) | 18.55 | 38.44 |
אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
אשלגן (מ"ג) | 26 | 53.87 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.08 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.15 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.07 | 0.14 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם