גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | ביסקוויט שוקולד |
11 מנות/יחידות, 85 גרם למנה\יחידה
שיטת ההכנה כוללת גם בישול.
המתכון באדיבות רינת להב
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 386 | 452 |
חלבונים (גרם) | 5.18 | 6.06 |
פחמימות (גרם) | 43 | 50 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 10.19 | 11.93 |
שומנים (גרם) | 22.12 | 25.88 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 12.55 | 14.69 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 63.04 | 73.77 |
נתרן (מ"ג) | 93.87 | 109.84 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.07 | 0.08 |
מים (גרם) | 4.74 | 5.54 |
ויטמין A (מק"ג) | 9.91 | 11.6 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.19 | 0.22 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.01 | 3.53 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.07 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.13 | 0.15 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.07 | 0.08 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 5.92 | 6.93 |
ברזל (מ"ג) | 0.13 | 0.15 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.25 | 2.64 |
זרחן (מ"ג) | 17.97 | 21.03 |
אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.12 |
אשלגן (מ"ג) | 21.49 | 25.15 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.14 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.1 | 0.11 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.29 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.23 | 0.27 |