גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגה קרה ללא אפייה ללא גלוטן |
עוגת ביסקוויטים קרה שאינה אפויה ללא גלוטן, 306 קלוריות למנה, 350 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 28.07.2012
15 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (כ- 15 פרוסות)
ציוד נדרש: תבנית פיירקס באורך 30 ס"מ ורוחב 20 ס"מ.
ניתן להקפיא. הערך התזונתי לא כולל את הקישוט לעוגה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 306 | 350 |
חלבונים (גרם) | 2.55 | 2.92 |
פחמימות (גרם) | 30 | 34 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.62 | 8.72 |
שומנים (גרם) | 19.35 | 22.15 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.06 | 12.67 |
כולסטרול (מ"ג) | 47.45 | 54.34 |
נתרן (מ"ג) | 196.77 | 225.31 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.07 | 0.08 |
מים (גרם) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין A (מק"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B (מק"ג) | 11.97 | 13.7 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 53.13 | 60.83 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.39 | 0.45 |
זרחן (מ"ג) | 1.47 | 1.68 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 3.48 | 3.99 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |