גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | עוף שלם בתנור |
5 מנות/יחידות, 413 גרם למנה\יחידה (4-6 מנות)
הערך התזונתי לא כולל את תוספת תפוחי האדמה הצלויים בתנור.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 751 | 182 |
חלבונים (גרם) | 67.63 | 16.38 |
פחמימות (גרם) | 1 | 0 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0 | 0 |
שומנים (גרם) | 53.05 | 12.85 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 15.68 | 3.8 |
כולסטרול (מ"ג) | 280 | 67.8 |
נתרן (מ"ג) | 1,596 | 386.46 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.08 | 0.02 |
מים (גרם) | 0.27 | 0.07 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.97 | 0.23 |
ויטמין B (מק"ג) | 14.42 | 3.49 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.19 | 0.05 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.66 | 0.16 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.16 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 2.06 | 0.5 |
ברזל (מ"ג) | 0.1 | 0.02 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.83 | 0.2 |
זרחן (מ"ג) | 0.6 | 0.14 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 3.7 | 0.89 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם