דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תמרים ואגוזים
עוגת תמרים ואגוזים
עוגת תמרים ואגוזים
עוגת ממרח תמרים ואגוזי מלך קצוצים

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 51 גרם למנה\יחידה (12 מנות מכל תבנית)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את כל החומרים היבשים בקערה - קמח, סודה לשתייה, אבקת אפייה וסוכר חום.
  • 2 מוסיפים את החומרים הרטובים - ביצים, שמן, ממרח תמרים וכוס מים. מערבבים בכף גדולה.
  • 3 מקציפים (אפשר במיקסר ידני) כ- 3 דקות.
  • 4 מוסיפים את האגוזים הקצוצים ומערבבים.
  • 5 מתיזים שמן על שתי תבניות אינגליש קייק.
  • 6 שופכים את התערובת לשתי התבניות.
  • 7 מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות כ- 1/2 שעה או עד שקיסם שנעצנו יוצא יבש.
  • 8 לסירופ - מערבבים כוס מים רותחים עם 3 כפות סוכר וברגע שהעוגה יוצאת מהתנור, בעודה חמה, מזליפים מעל את הסירופ עד שהעוגה נרטבת קלות ומקבלת ברק.
  • 9 אחרי שהעוגה קרה אפשר לפזר עליה אבקת סוכר
  • 10 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של שרית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)213421
חלבונים (גרם)3.1 6.13
פחמימות (גרם)2345
מתוכן סוכרים (גרם)5.84 11.54
שומנים (גרם)12.62 24.93
מתוכם שומן רווי (גרם)1.24 2.45
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)26.97 53.27
נתרן (מ"ג)77.58153.25
סיבים תזונתיים (גרם)0.77 1.52
מים (גרם)5.5811.01
ויטמין A (מק"ג)11.622.91
ויטמין B (מ"ג)0.180.36
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.120.23
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.456.81
ויטמין B12 (מק"ג)0.060.13
ויטמין D (מק"ג)0.150.29
ויטמין E (מ"ג)0.080.15
ויטמין K (מק"ג)0.020.04
סידן (מ"ג)7.4514.72
ברזל (מ"ג)0.160.31
מגנזיום (מ"ג)1.242.44
זרחן (מ"ג)14.5228.68
אבץ (מ"ג)0.090.19
אשלגן (מ"ג)15.4530.51
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.140.27
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.110.22
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.270.52
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.250.49

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.9% 32% 7.9% 58.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק כתום קל וטעים

מרק כתום קל וטעים

מרק ירקות

מרק ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגיות חמאה ונוטלה מגולגלות

עוגיות חמאה ונוטלה מגולגלות

גרנולה ביתית קלה להכנה

גרנולה ביתית קלה להכנה

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪