דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
רולדת שמרים שוקולד
רולדת שמרים שוקולד
רולדת שמרים ושוקולד נוטלה

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 70 גרם למנה\יחידה (12 פרוסות בכל תבנית)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להכניס למערבל עם וו לישה את כל החומרים היבשים (קמח, שמרים, סוכר ומלח).
  • 2 להפשיר את החמאה, להוסיף לחלב הפושר ולהוסיף לחומרים היבשים. להוסיף גם 2 ביצים ולערבל כ- 3 דקות במהירות בינונית.
  • 3 לשים בקערה משומנת, לשמן גם מעל ולהניח להתפחה כשעה.
  • 4 לחלק את הבצק לשני חלקים.
  • 5 כל חלק לרדד ולמרוח עליו את השוקולד.
  • 6 לגלגל לרולדה ולחצות לאורך את הרולדה (רואים את השוקולד).
  • 7 "מבריגים" את שני החלקים עם השוקולד הגלוי לרולדה.
  • 8 מרפדים 2 תבניות אינגליש קייק מאורכות בנייר אפייה ומניחים את הרולדות.
  • 9 מברישים בביצה ומניחים להתפחה נוספת כחצי שעה.
  • 10 אופים בתנור שחומם ל- 180 מעלות עד שהבצק שחום (כחצי שעה).
  • 11 הרולדות מוכנות - בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק מוארכות.

- פרסומת -

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)253364
חלבונים (גרם)5.35 7.69
פחמימות (גרם)3246
מתוכן סוכרים (גרם)1.49 2.14
שומנים (גרם)11.37 16.33
מתוכם שומן רווי (גרם)4.48 6.44
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)43.13 61.95
נתרן (מ"ג)5578.99
מים (גרם)6.479.3
ויטמין A (מק"ג)13.619.53
ויטמין B (מ"ג)0.20.28
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.130.19
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)45.74
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.11
ויטמין D (מק"ג)0.170.25
ויטמין E (מ"ג)0.090.13
ויטמין K (מק"ג)0.030.04
סידן (מ"ג)12.2917.66
ברזל (מ"ג)0.150.21
מגנזיום (מ"ג)1.021.47
זרחן (מ"ג)16.8324.17
אבץ (מ"ג)0.110.16
אשלגן (מ"ג)11.7716.9
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.160.23
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.130.19
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.310.45
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.290.42

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 23.2% 10.9% 65.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סופגניות לחנוכה

סופגניות לחנוכה

לביבות תפוחי אדמה וברוקולי בתנור

לביבות תפוחי אדמה וברוקולי בתנור

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪