דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תפוזים מושלמת לאירוח

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (כ- 16 פרוסות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בקערה לערבב את אבקת האפייה, הקמח והקוקוס יחדיו.
  • 2 להקציף ביצים שלמות עם סוכר עד קבלת קרם תפוח.
  • 3 להוסיף באיטיות שמן ומיץ תפוזים. להוריד את מהירות ההקצפה, להוסיף סוכר וניל ובהדרגה להוסיף את השוקולד המריר המגורד.
  • 4 להוסיף באיטיות את תערובת הקמח עד הבלעה (לא לערבב יותר מדי).
  • 5 בתבנית עגולה 26-28 ס"מ משומנת יש לשפוך את העיסה פנימה ולאפות בחום של 160 מעלות כ- 3/4 שעה, עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא יבש.
  • 6 עוגת התפוזים מוכנה - בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית עגולה 26-28 ס"מ.

עוד הצעות למתכונים

כנסו לדף הפייסבוק של רחלי בזוב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)278316
חלבונים (גרם)4.66 5.29
פחמימות (גרם)3236
מתוכן סוכרים (גרם)13.35 15.14
שומנים (גרם)14.93 16.95
מתוכם שומן רווי (גרם)3.16 3.58
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)63.58 72.15
נתרן (מ"ג)124.63141.43
סיבים תזונתיים (גרם)0.43 0.48
מים (גרם)32.3436.7
ויטמין A (מק"ג)27.6531.38
ויטמין B (מ"ג)1.832.08
ויטמין B1 (מ"ג)0.090.1
ויטמין B2 (מ"ג)0.180.2
ויטמין B3 (מ"ג)1.141.29
ויטמין B5 (מ"ג)0.270.31
ויטמין B6 (מ"ג)0.140.16
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)8.8910.09
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.17
ויטמין C (מ"ג)3.383.83
ויטמין D (מק"ג)0.350.4
ויטמין E (מ"ג)0.180.21
ויטמין K (מק"ג)0.050.06
סידן (מ"ג)10.0811.44
ברזל (מ"ג)0.320.37
מגנזיום (מ"ג)2.723.08
זרחן (מ"ג)34.5639.22
אבץ (מ"ג)0.220.25
אשלגן (מ"ג)33.1337.6
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.320.37
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.260.3
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.620.71
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.580.66

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 28.9% 9% 61.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק פטריות וגריסים

מרק פטריות וגריסים

פתיתים עם חזה עוף וירקות

פתיתים עם חזה עוף וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪