דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
בראוניז נוטלה
בראוניז נוטלה
בראוניז נוטלה
בראוניז שוקולד נוטלה

מצרכים למתכון

48 מנות/יחידות, 27 גרם למנה\יחידה (12 מנות בכל תבנית (מוערך))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים תנור ל- 180 מעלות.
  • 2 ממיסים ביחד שוקולד מריר, חמאה ונוטלה במיקרו.
  • 3 טורפים ביצים, סוכר ומלח עד שנהיה מעט קצף והתערובת בצבע צהבהב.
  • 4 מוסיפים את השוקולד המומס לתוך הביצים והסוכר תוך כדי טריפה.
  • 5 מנפים פנימה קקאו וקמח.
  • 6 מחלקים בין 4 תבניות איינגלייש קייק או תבנית מרובעת אחת.
  • 7 אופים 20-25 דקות עד שמתחילים להופיע סדקים וקיסם יוצא יבש.
  • 8 מצננים ומקשטים באבקת סוכר.
  • 9 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אני מעדיפה את הבראוניז יום אחרי כשהוא קר לגמרי - לדעת יותר טעים. אם אתם לא אוכלים קמח, אז מורידים את הקמח ואז הבראוניז יוצא יותר נמס בפה (סוג של פאדג` שוקולד - מומלץ גם למי שלא מסוגל לצרוך גלוטן).

ציוד נדרש: 4 תבניות איינגלייש קייק או תבנית מרובעת אחת.

- פרסומת -

המתכון באדיבות נוי אלון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)111416
חלבונים (גרם)1.36 5.08
פחמימות (גרם)1454
מתוכן סוכרים (גרם)10.95 40.91
שומנים (גרם)5.49 20.52
מתוכם שומן רווי (גרם)2.76 10.31
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)28.89 107.9
נתרן (מ"ג)27.56102.95
סיבים תזונתיים (גרם)0.01 0.04
מים (גרם)4.3316.19
ויטמין A (מק"ג)9.0733.88
ויטמין B (מ"ג)0.140.52
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.090.33
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.6810.01
ויטמין B12 (מק"ג)0.050.19
ויטמין C (מ"ג)00
ויטמין D (מק"ג)0.120.43
ויטמין E (מ"ג)0.060.22
ויטמין K (מק"ג)0.020.07
סידן (מ"ג)3.6713.7
ברזל (מ"ג)0.10.39
מגנזיום (מ"ג)0.923.45
זרחן (מ"ג)12.1445.34
אבץ (מ"ג)0.080.29
אשלגן (מ"ג)10.0937.7
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.110.41
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.090.34
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.210.79
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.20.74

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 25.8% 6.4% 67.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
תפוח אדמה כמו במדורה

תפוח אדמה כמו במדורה

חזה עוף עם בצל

חזה עוף עם בצל

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

סטיקי באנס - לחמניות דביקות (Sticky Buns)

סטיקי באנס - לחמניות דביקות (Sticky Buns)

גלידוניות אוראו

גלידוניות אוראו

איך מכינים צ'יפס ביתי מושלם: המדריך המלא

איך מכינים צ'יפס ביתי מושלם: המדריך המלא

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪