דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת גבינה פירורים קלה
עוגת גבינה פירורים קלה
עוגת גבינה עם פירורים קלה להכנה

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 155 גרם למנה\יחידה (כ- 12 פרוסות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחמם תנור ל- 180 מעלות.
  • 2 במעבד מזון לעבד קמח, אבקת אפייה, 1/3 כוס סוכר וחמאה, עד לקבלת תערובת פירורית.
  • 3 להוסיף את החלמונים ולעבד עד לקבלת בצק אחיד.
  • 4 לשמן תבנית עגולה 26 ולשטח 2/3 מהבצק.
  • 5 את ה- 1/3 הנותר לשטח על תבנית מרובעת/מלבנית.
  • 6 להכניס לתנור במשך 20 דקות עד להזהבה. להוציא ולקרר היטב.
  • 7 להקציף ביחד את השמנת עם 1/2 כוס הסוכר והאינסטנט פודינג, עד לקבלת קצף יציב.
  • 8 להוסיף בתנועות עטיפה את הגבינות.
  • 9 לשפוך את תערובת הגבינות על הבצק שבתבנית העגולה.
  • 10 לגרר את הבצק מהתבנית המלבנית ולזרות מעל העוגה (פירורים).
  • 11 להכניס למקרר ל- 2-3 שעות או לילה שלם.
  • 12 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית עגולה 26 + תבנית מרובעת/מלבנית.

זמן ההכנה לא כולל את זמן השהייה במקרר.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)439284
חלבונים (גרם)9.52 6.16
פחמימות (גרם)3825
מתוכן סוכרים (גרם)0.03 0.02
שומנים (גרם)28 18.12
מתוכם שומן רווי (גרם)16.24 10.51
כולסטרול (מ"ג)134.99 87.37
נתרן (מ"ג)374.11242.14
סיבים תזונתיים (גרם)2.5 1.62
מים (גרם)2.351.52
ויטמין A (מק"ג)17.1511.1
ויטמין B (מ"ג)0.190.12
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)0.130.09
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.574.25
ויטמין B12 (מק"ג)0.090.06
ויטמין D (מק"ג)0.250.16
ויטמין E (מ"ג)0.120.08
ויטמין K (מק"ג)0.030.02
סידן (מ"ג)64.8641.98
ברזל (מ"ג)0.120.08
מגנזיום (מ"ג)0.230.15
זרחן (מ"ג)17.5511.36
אבץ (מ"ג)0.10.07
אשלגן (מ"ג)4.913.17
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.190.12
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.160.1
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.530.34
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.480.31

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.2% 35.8% 12.2% 48.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם אטריות מטוגנות

אורז עם אטריות מטוגנות

תבשיל עדשים וירקות

תבשיל עדשים וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

קוסקוס במיקרו

קוסקוס במיקרו

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪