גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | כדורי פירה אפויים |
6 מנות/יחידות, 352 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)
הכדורים נדבקים באפייה, אך הם שומרים על הצורה שלהם ועם כף משחררים. אפשר להכין גם בתבנית עם מרווחים האחד מן השני.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 386 | 110 |
חלבונים (גרם) | 6.56 | 1.86 |
פחמימות (גרם) | 73 | 21 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.9 | 2.25 |
שומנים (גרם) | 8.28 | 2.35 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.59 | 0.17 |
נתרן (מ"ג) | 662.43 | 188.19 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 6.73 | 1.91 |
מים (גרם) | 258.18 | 73.35 |
ויטמין A (מק"ג) | 821.1 | 233.27 |
ויטמין B (מ"ג) | 6.45 | 1.83 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.28 | 0.08 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 3.52 | 1 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.75 | 0.5 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.78 | 0.22 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 26.57 | 7.55 |
ויטמין C (מ"ג) | 30.08 | 8.55 |
ויטמין E (מ"ג) | 1 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 6.92 | 1.97 |
סידן (מ"ג) | 47.22 | 13.41 |
ברזל (מ"ג) | 1.49 | 0.42 |
מגנזיום (מ"ג) | 64.09 | 18.21 |
זרחן (מ"ג) | 123.96 | 35.22 |
אבץ (מ"ג) | 0.82 | 0.23 |
אשלגן (מ"ג) | 979.36 | 278.23 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.04 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם