דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות קוקוס וניל
עוגיות קוקוס וניל
עוגיות טעימות בצורה מקורית כמו מקופלת

מצרכים למתכון

34 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (כ- 34 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 יוצרים תערובת פירורית עם המרגרינה ועם מחצית מכמות הקמח. מוסיפים לתערובת סוכר, סוכר וניל ואבקת אפייה ומערבבים.
  • 2 מערבבים את גרידת הלימון במים, מוסיפים לתערובת יחד עם השמן, וממשיכים ללוש ולהוסיף את שאר הקמח והקוקוס בהדרגה עד שנוצר בצק אחיד.
  • 3 מכניסים את הבצק למכונת בשר כשעליה מורכב החלק של המכונה עצמה. חותכים רצועות עבות באורך כ- 7 ס"מ. מחלקים כל רצועה כזאת לשניים (יוצאות שני עוגיות מכל רצועה) ומסובבים כחצי סיבוב לצורת בורג.
  • 4 מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה במרווחים. אופים בחום של 180 מעלות כ- 12-15 דקות עד הזהבה (תלוי בסוג התנור). לפזר אבקת סוכר.
  • 5 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

הצטרפו אל הבלוג של מאיה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)131441
חלבונים (גרם)1.54 5.17
פחמימות (גרם)1550
מתוכן סוכרים (גרם)4.4 14.76
שומנים (גרם)7.39 24.82
מתוכם שומן רווי (גרם)3.04 10.19
נתרן (מ"ג)26.8890.2
סיבים תזונתיים (גרם)0.25 0.82
מים (גרם)1.846.17
ויטמין A (מק"ג)00.01
ויטמין B (מק"ג)1.765.91
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.010.04
ויטמין C (מ"ג)0.110.38
ויטמין E (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.220.72
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.030.1
זרחן (מ"ג)0.010.04
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.230.77
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1% 30.6% 6.4% 62%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.