דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קינוח מלא בטעמים

מצרכים למתכון

25 מנות/יחידות, 57 גרם למנה\יחידה (כ- 25 מאפים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הבצק:
  • 1 את הבצק המופשר לפרוס על נייר אפייה במגש, ולחתוך לקוביות של 3X3 ס"מ.
  • 2 מעבירים את המגש למקפיא (מזמן סיום הכנת הבצק ועד סיום הכנת המלית - בערך עד 20 דקות).
  • המלית:
  • 1 בזמן זה טוחנים את אבקת הסוכר והשקדים יחדיו.
  • 2 מוסיפים חלבון וחמאה וטוחנים לכדי משחה חלקה.
  • 3 את התאנים חותכים לרבעים וכל רבע לפלחים דקים מאוד.
  • הכנה לאפייה:
  • 1 מחממים תנור ל- 180 מעלות.
  • 2 מוצאים את הבצק החתוך מהמקפיא ומניחים את קוביות הבצק ברווחים בתבנית.
  • 3 על השוליים של כל קוביה מורחים חלמון, במרכז מורחים כחצי כפית ממלית השקדים ומעל את רבע התאנה הפרוסה.
  • 4 על התאנה מפזרים מעט סוכר חום.
  • 5 אופים עד כרבע שעה או עד לקבלת גוון זהוב. מניחים מחוץ לתנור לפחות כ- 20 דקות עד ההגשה.
  • 6 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות Des-Licious

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)143252
חלבונים (גרם)2.4 4.22
פחמימות (גרם)1831
מתוכן סוכרים (גרם)4.93 8.65
שומנים (גרם)7.47 13.12
מתוכם שומן רווי (גרם)2.92 5.14
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.070.12
כולסטרול (מ"ג)10.27 18.05
נתרן (מ"ג)51.189.77
סיבים תזונתיים (גרם)1.22 2.14
מים (גרם)21.6638.06
ויטמין A (מק"ג)4.517.92
ויטמין B (מ"ג)0.490.86
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.240.42
ויטמין B5 (מ"ג)0.120.21
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.07
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)4.628.12
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.03
ויטמין C (מ"ג)0.50.89
ויטמין D (מק"ג)0.040.07
ויטמין E (מ"ג)1.11.92
ויטמין K (מק"ג)1.192.09
סידן (מ"ג)20.9736.83
ברזל (מ"ג)0.270.47
מגנזיום (מ"ג)15.2526.79
זרחן (מ"ג)25.9245.54
אבץ (מ"ג)0.180.31
אשלגן (מ"ג)90.5159
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.550.97
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.540.96
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.342.35
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.322.32

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.3% 26% 8.4% 61.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט עלים מרענן

סלט עלים מרענן

שקשוקה

שקשוקה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רוטב רוזה פשוט וטעים שמתאים במיוחד לפסטה

רוטב רוזה פשוט וטעים שמתאים במיוחד לפסטה

פיתות ירק

פיתות ירק

פילה הייק מטוגן בבירה

פילה הייק מטוגן בבירה

כרוב: סוגים ויתרונות

כרוב: סוגים ויתרונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪