דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,810)
|
|
בכל האתר
ללמוד איך לבשל בקלות
ללמוד איך לבשל בקלות

כרובית כבושה

כרובית כבושה צהובה בחומץ ואבקת קארי -397 קלוריות למנה, 21 קלוריות ל-100 גרם.
רוחלה, בלוגרית אוכל
|
|
שתף ב-
25.01.2014
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
כרובית כבושה
כרובית כבושה
כרובית כבושה
123
מושלם לצד מנות בשריות
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)39721
חלבונים (גרם)251
פחמימות (גרם)875
שומנים (גרם)10
סימון תזונתי מלא למתכון
  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
1
1
1216 קלוריות
ירקות כבושים (טורשי)
ירקות חמוצים מהמטבח העיראקי...
1216 קלוריות עבור כל המתכון
למתכון »
לכל המתכון.
1. לשטוף היטב את הכרובית ולפרק לפרחים קטנים.
2. להניח את הכרובית המפורקת בצנצנת גדולה יחד עם שיני השום המקולפות והשלמות.
3. לערבב את המים עם החומץ, אבקת הקארי והמלח, ולמזוג מעל הכרובית.
4. להניח מחוץ למקרר כשלושה ימים ולאחר מכן לשמור במקרר.
5. בתיאבון חיוך
לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של רוחלה
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)39721
חלבונים251
פחמימות875
מתוכן סוכרים271
שומנים10
מתוכם שומן רווי00
נתרן12,834664
סיבים תזונתיים292
מים1,42073
ויטמין A110
ויטמין B (סה"כ)191
ויטמין B110
ויטמין B210
ויטמין B360
ויטמין B580
ויטמין B630
חומצה פולית - ויטמין B964133
ויטמין C53628
ויטמין E10
ויטמין K1809
סידן35418
ברזל60
מגנזיום18510
זרחן56929
אבץ40
אשלגן3,599186
חומצות שומן רב בלתי רוויות10
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 300
חומצה לינולאית-אומגה 600
חומצות שומן חד בלתי רוויות00
חומצת שומן אולאית-אומגה 900
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
מתכונים טעימים במיוחד ממגוון העדות השונות
לספר »
47 קלוריות
דפי אורז עם ירקות טריים
דפי אורז ממולאים בירקות...
47 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
145 קלוריות
חצילים אפויים בטעם אחר
פרוסות חצילים אפויות עם צנוברים, אגוזים ופטרוזיליה מעל
145 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר