דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

45 מנות/יחידות, 34 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחמם תנור לחום של 180 מעלות.
  • 2 בקערה לערבב קמח, קקאו וסודה לשתיה.
  • 3 בקערה נוספת לערבל את הביצים והסוכר לתערובת תפוחה.
  • 4 להוסיף ביצים ותמצית טעם ולערבב שנית.
  • 5 מאחדים את שתי התערובות ומוסיפים שמנת לקצפת. מערבבים ומוסיפים את השוקולד צ`יפס והשקדים.
  • 6 מערבבים פעם נוספת קצרות ומניחים תלוליות על נייר אפייה המונח על מגש שטוח.
  • 7 אופים 13 דקות בדיוק.

מה שטוב בבצק זה, היא האפשרות לבחור בין אפיית עוגיות לבין אפיית עוגות קטנות. 5 דקות ערבוב, 13 דקות אפייה ומתחילה ההנאה. הכמות מספקת לכ-33 עוגות קטנות או 45 עוגיות ענק.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אלינוער מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)133395
חלבונים (גרם)1.83 5.44
פחמימות (גרם)1751
מתוכן סוכרים (גרם)8.76 26.09
שומנים (גרם)6.61 19.7
מתוכם שומן רווי (גרם)3.71 11.04
כולסטרול (מ"ג)28.67 85.39
נתרן (מ"ג)62.3185.54
סיבים תזונתיים (גרם)0.16 0.47
מים (גרם)3.119.26
ויטמין A (מק"ג)34.64103.17
ויטמין B (מ"ג)0.110.31
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.03
ויטמין B5 (מ"ג)0.060.18
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.634.84
ויטמין B12 (מק"ג)0.050.15
ויטמין C (מ"ג)00.01
ויטמין D (מק"ג)0.030.08
ויטמין E (מ"ג)0.130.4
ויטמין K (מק"ג)0.330.99
סידן (מ"ג)8.926.5
ברזל (מ"ג)0.070.21
מגנזיום (מ"ג)1.454.31
זרחן (מ"ג)10.6231.63
אבץ (מ"ג)0.060.16
אשלגן (מ"ג)13.8241.16
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.180.53
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.04
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.160.47
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.073.17
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.013

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.6% 25.9% 7.2% 66.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט עלים מרענן

סלט עלים מרענן

שקשוקה

שקשוקה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

פילה הייק מטוגן בבירה

פילה הייק מטוגן בבירה

לביבות טונה קלות ומהירות

לביבות טונה קלות ומהירות

עוף סיני בשום ודבש

עוף סיני בשום ודבש

כרוב: סוגים ויתרונות

כרוב: סוגים ויתרונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪