דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות ללא גלוטן עם שוקולד מריר מגורר
עוגיות ללא גלוטן עם שוקולד מריר מגורר
עוגיות טעימות וקלות להכנה, צילום: דניאל טרכטמן

מצרכים למתכון

65 מנות/יחידות, 12 גרם למנה\יחידה (כ- 65 עוגיות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מנפים את הקמחים, מוסיפים סוכר ושוקולד מגורר ומערבבים היטב.
  • 2 מוסיפים את הביצה, תמצית הוניל והחמאה/המרגרינה.
  • 3 לשים עד לקבלת בצק אחיד ולא דביק. במידת הצורך מוסיפים קמח או מעט מים.
  • 4 קורצים עוגיות בעזרת כוס, סכין או חותחן עוגיות.
  • 5 מניחים בתבנית מרופדת בנייר אפייה.
  • 6 אופים בתנור שחומם מראש ל- 190 מעלות עד הזהבה במשך כ- 10-15 דקות. לאחר קירור שומרים בכלי אטום - ניתן להקפיא.
  • 7 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

הצטרפו אל הבלוג של רות

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)53424
חלבונים (גרם)0.34 2.74
פחמימות (גרם)861
מתוכן סוכרים (גרם)2.09 16.75
שומנים (גרם)2.32 18.59
מתוכם שומן רווי (גרם)1.34 10.77
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)9.67 77.6
נתרן (מ"ג)3.7630.15
סיבים תזונתיים (גרם)0.03 0.22
מים (גרם)0.887.05
ויטמין A (מק"ג)1.6713.43
ויטמין B (מ"ג)25.60.21
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.04
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.020.13
ויטמין B6 (מ"ג)00.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.493.95
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.07
ויטמין D (מק"ג)0.020.17
ויטמין E (מ"ג)0.010.09
ויטמין K (מק"ג)00.03
סידן (מ"ג)0.625
ברזל (מ"ג)0.020.15
מגנזיום (מ"ג)0.141.16
זרחן (מ"ג)2.0816.7
אבץ (מ"ג)0.010.11
אשלגן (מ"ג)1.7113.74
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.020.16
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.020.13
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.040.31
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.040.29

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 22.6% 3.3% 73.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪