דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סלסלות קדאיף מתוקות
סלסלות קדאיף מתוקות
סלסלות קדאיף שאפשר למלא בכל מה שאוהבים

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 143 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להמיס את החמאה עם אטריות הקדאיף ולערבב.
  • 2 לבשל את הסוכר והמים עד שמסמיך.
  • 3 להוסיף את הפירות עד שיתרככו במשך כ- 20 דקות ולקרר.
  • 4 לרפד את תבנית השקעים (12 שקעים) באטריות הקדאיף.
  • 5 לאפות בחום של 180 מעלות במשך כ- 10 דקות או עד שאטריות הקדאיף משחימות.
  • 6 לקרר היטב במשך חצי שעה לפחות (צריך להתקרר לגמרי).
  • 7 להרטיב את הקעריות בסירופ ולמלא בפירות.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית 12 שקעים (עדיף מסיליקון).

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)214150
חלבונים (גרם)1.95 1.37
פחמימות (גרם)3726
מתוכן סוכרים (גרם)24.5 17.19
שומנים (גרם)7.32 5.14
מתוכם שומן רווי (גרם)4.11 2.88
כולסטרול (מ"ג)20.5 14.39
נתרן (מ"ג)60.1242.19
סיבים תזונתיים (גרם)1.75 1.23
מים (גרם)85.3559.9
ויטמין A (מק"ג)14.5410.2
ויטמין B (מ"ג)0.580.41
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.370.26
ויטמין B5 (מ"ג)0.10.07
ויטמין B6 (מ"ג)0.050.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.124.29
ויטמין C (מ"ג)10.137.11
ויטמין E (מ"ג)0.440.31
ויטמין K (מק"ג)3.712.61
סידן (מ"ג)7.034.94
ברזל (מ"ג)0.150.1
מגנזיום (מ"ג)6.674.68
זרחן (מ"ג)12.148.52
אבץ (מ"ג)0.080.05
אשלגן (מ"ג)129.9491.18
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.03
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.03
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.070.05
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.060.04

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.7% 15.3% 4.1% 76.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

חצילים אפויים בטעם אחר

חצילים אפויים בטעם אחר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪