דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כדורי אבטיח ומלון
כדורי אבטיח ומלון
קינוח מרענן לקיץ

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 200 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחתוך את האבטיח לחצי ועם כפית פריזאית לחרוץ עיגולים ולשים בקערת הגשה.
  • 2 לחתוך את המלון לחצי ועם כפית פריזאית לחרוץ עיגולים וגם אותם להניח בקערת ההגשה.
  • 3 לכסות בניילון נצמד ולהניח במקרר עד להגשה.
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)6432
חלבונים (גרם)1.45 0.73
פחמימות (גרם)168
מתוכן סוכרים (גרם)14.06 7.03
שומנים (גרם)0.34 0.17
מתוכם שומן רווי (גרם)0.07 0.03
נתרן (מ"ג)178.5
סיבים תזונתיים (גרם)1.3 0.65
מים (גרם)181.690.8
ליקופן (מ"ג)4.532.27
ויטמין A (מק"ג)19798.5
ויטמין B (מ"ג)1.490.75
ויטמין B1 (מ"ג)0.070.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.910.46
ויטמין B5 (מ"ג)0.330.16
ויטמין B6 (מ"ג)0.120.06
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2412
ויטמין C (מ"ג)44.822.4
ויטמין E (מ"ג)0.10.05
ויטמין K (מק"ג)2.61.3
סידן (מ"ג)168
ברזל (מ"ג)0.450.23
מגנזיום (מ"ג)2211
זרחן (מ"ג)2613
אבץ (מ"ג)0.280.14
אשלגן (מ"ג)379189.5
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.130.07
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.050.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.090.04
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.040.02
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.040.02

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.9% 1.8% 7.7% 83.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
עוגת גזר עם אגוזים וצימוקים

עוגת גזר עם אגוזים וצימוקים

סלט כרוב ופיצוחים

סלט כרוב ופיצוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוף בתנור ברוטב שילדים אוהבים

עוף בתנור ברוטב שילדים אוהבים

בקלאווה תפוחים

בקלאווה תפוחים

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

טחינה גולמית: הכוכבת של המטבח הישראלי

טחינה גולמית: הכוכבת של המטבח הישראלי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?