גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | רולדות מעמול |
רולדות מעמול תמרים מבצק פריך בהשראת המטבח המצרי - משתלב נפלא עם כוס קפה חם, 174 קלוריות למנה, 386 קלוריות ל-100 גרם
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני, 17.08.2014
60 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (מספר עוגיות מוערך)
ציוד נדרש: צבתית למעמולים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 174 | 386 |
חלבונים (גרם) | 1.99 | 4.41 |
פחמימות (גרם) | 23 | 51 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.91 | 2.02 |
שומנים (גרם) | 8.23 | 18.27 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.43 | 7.61 |
כולסטרול (מ"ג) | 16.4 | 36.43 |
נתרן (מ"ג) | 13.59 | 30.18 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.53 | 3.4 |
מים (גרם) | 3.15 | 7 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.04 | 0.1 |
ויטמין B (מ"ג) | 86.53 | 0.19 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.15 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.06 | 0.13 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.2 | 0.45 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.08 |
סידן (מ"ג) | 1.27 | 2.82 |
ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.36 |
מגנזיום (מ"ג) | 9.71 | 21.58 |
זרחן (מ"ג) | 0.13 | 0.28 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 92.74 | 206.02 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם