גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | ירקות | » | חצילים ברוטב אדום |
10 מנות/יחידות, 180 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 98 | 55 |
חלבונים (גרם) | 2.31 | 1.29 |
פחמימות (גרם) | 15 | 8 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.37 | 1.32 |
שומנים (גרם) | 3.9 | 2.17 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.32 | 0.18 |
נתרן (מ"ג) | 13.23 | 7.37 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.48 | 1.94 |
מים (גרם) | 123.51 | 68.81 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 2.98 | 1.66 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.22 | 0.68 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.68 | 0.38 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.3 | 0.17 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.13 | 0.07 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 21.97 | 12.24 |
ויטמין C (מ"ג) | 3.33 | 1.86 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.32 | 0.18 |
ויטמין K (מק"ג) | 3.67 | 2.04 |
סידן (מ"ג) | 16.5 | 9.19 |
ברזל (מ"ג) | 0.33 | 0.18 |
מגנזיום (מ"ג) | 15.27 | 8.51 |
זרחן (מ"ג) | 30.45 | 16.96 |
אבץ (מ"ג) | 0.21 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 244.12 | 136 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.04 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם