גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת אננס |
13 מנות/יחידות, 220 גרם למנה\יחידה (13 מנות)
ציוד נדרש: תבנית בקוטר 24 ס"מ.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 652 | 297 |
| חלבונים (גרם) | 9.11 | 4.14 |
| פחמימות (גרם) | 83 | 38 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 43.33 | 19.72 |
| שומנים (גרם) | 32.23 | 14.67 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 16.06 | 7.31 |
| כולסטרול (מ"ג) | 241.04 | 109.68 |
| נתרן (מ"ג) | 243.69 | 110.88 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.14 | 0.06 |
| מים (גרם) | 24.36 | 11.08 |
| ויטמין A (מק"ג) | 47.52 | 21.62 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.71 | 0.32 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.16 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.42 | 0.19 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 19.15 | 8.71 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.26 | 0.12 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.34 | 0.61 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.33 | 0.15 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.33 | 0.15 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.09 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 52.48 | 23.88 |
| ברזל (מ"ג) | 0.38 | 0.17 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.55 | 1.62 |
| זרחן (מ"ג) | 54.06 | 24.6 |
| אבץ (מ"ג) | 0.31 | 0.14 |
| אשלגן (מ"ג) | 53.17 | 24.19 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.53 | 0.24 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.44 | 0.2 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.47 | 0.67 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.34 | 0.61 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם