גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | גרנולה |
15 מנות/יחידות, 81 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
מומלץ להגיש בקערה עם יוגורט לבן ופירות טריים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 383 | 473 |
חלבונים (גרם) | 8.65 | 10.69 |
פחמימות (גרם) | 38 | 47 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.26 | 0.32 |
שומנים (גרם) | 22.92 | 28.32 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.89 | 6.04 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 11.86 | 14.65 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.76 | 5.89 |
מים (גרם) | 1.41 | 1.74 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.8 | 0.99 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.12 | 0.14 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.35 | 0.44 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.21 | 0.26 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.8 | 13.34 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.75 | 2.16 |
סידן (מ"ג) | 121.33 | 149.92 |
ברזל (מ"ג) | 0.88 | 1.08 |
מגנזיום (מ"ג) | 41.47 | 51.24 |
זרחן (מ"ג) | 102 | 126.03 |
אבץ (מ"ג) | 0.73 | 0.91 |
אשלגן (מ"ג) | 150.87 | 186.41 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.14 | 1.41 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.13 | 1.39 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.35 | 2.9 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.33 | 2.88 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם