גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | פאי תאנים וקרם פטיסייר |
פאי תאנים מבצק פריך במילוי קרם פטיסייר - קינוח מרהיב ומיוחד שמתאים לכל אירוע חגיגי, 312 קלוריות למנה, 218 קלוריות ל-100 גרם
אתי משה-חביב, חובבת בישול ואפייה, 17.09.2015
16 מנות/יחידות, 143 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית פאי 26 ס"מ.
הערך התזונתי כולל את כל קרם הפטיסייר שלא נעשה שימוש בכולו ולכן הסימון התזונתי לא מדויק. הכוס בה השתמשתי במתכון היא חד פעמית של שתייה חמה (אלא אם כן מצוין אחרת). זמן ההכנה כולל את זמן קירור הבצק.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 312 | 218 |
חלבונים (גרם) | 5.32 | 3.72 |
פחמימות (גרם) | 43 | 30 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 19.01 | 13.3 |
שומנים (גרם) | 13.37 | 9.35 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.28 | 5.09 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 98.2 | 68.73 |
נתרן (מ"ג) | 26.12 | 18.28 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.39 | 0.97 |
מים (גרם) | 46.77 | 32.73 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.26 | 19.08 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.74 | 0.52 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.2 | 0.14 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.35 | 0.24 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.45 | 8.01 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.13 | 0.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.19 | 0.83 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.33 | 0.23 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.21 | 0.15 |
ויטמין K (מק"ג) | 2.27 | 1.59 |
סידן (מ"ג) | 58.28 | 40.79 |
ברזל (מ"ג) | 0.39 | 0.27 |
מגנזיום (מ"ג) | 9.13 | 6.39 |
זרחן (מ"ג) | 32.74 | 22.92 |
אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.16 |
אשלגן (מ"ג) | 125.09 | 87.55 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.34 | 0.24 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.29 | 0.21 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.72 | 0.5 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.66 | 0.46 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם