גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | פילו עם תפוחים |
12 מנות/יחידות, 135 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה (סה"כ 3 גלילות))
המתכון באדיבות מלכי אדלר
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 257 | 190 |
| חלבונים (גרם) | 2.64 | 1.95 |
| פחמימות (גרם) | 43 | 32 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 24.38 | 18.05 |
| שומנים (גרם) | 8.54 | 6.32 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.84 | 3.58 |
| כולסטרול (מ"ג) | 20.5 | 15.18 |
| נתרן (מ"ג) | 98.41 | 72.85 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.36 | 1.01 |
| מים (גרם) | 72.69 | 53.81 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1.68 | 1.24 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.27 | 0.2 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.11 | 0.08 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.06 | 0.05 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.1 | 0.07 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.44 | 2.54 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.64 | 0.47 |
| סידן (מ"ג) | 6.77 | 5.01 |
| ברזל (מ"ג) | 0.12 | 0.09 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.48 | 3.31 |
| זרחן (מ"ג) | 12.81 | 9.49 |
| אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
| אשלגן (מ"ג) | 98.89 | 73.21 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.03 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.02 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם