1. бчтшд вгемд иешфйн йзг аъ дбйцд, дщоръ дзоецд, дселш, ъоцйъ дерйм, домз едбшргй мътшебъ азйгд.
2. оесйфйн аъ дчоз еабчъ дафййд еотшббйн тг майзег.
3. оесйфйн аъ дщечемг дошйш дчцех еотшббйн тг щдеа оъфжш бцешд щеед ббмймд.
4. озоойн аъ дщоп (шае ойгт ресу бревт млоеъ дщоп) бсйш бйрерй тг щдеа овйт миофшиешд щм 170 отмеъ. ан айп огзен бегчйн щдщоп зн тм йгй ртйцд щм лу тх бъеле - ан йщ бетйеъ чиреъ осбйб млу жд сйоп щдщоп зн осфйч.
5. бтжшъ 2 лфйеъ ае лу вмйгд чфйцйъ йецчйн ъмемйеъ чиреъ одбмймд мъек дщоп дзн еоиврйн тг щдсефврйеъ ождйбеъ олм дцггйн.
6. оецйайн одщоп бтжшъ лу озешшъ мъек цмзъ ошефгъ брййш сефв еоцррйн оти биофшиешъ дзгш.
7. мфрй ддвщд бежчйн абчъ селш мфй дитн.
8. бъйабеп езв зрелд щоз
ийфйн ещгшевйн:
1. оеомх мдвйщ аъ дсефврйеъ лод щйеъш ишйеъ - аж дп бойибп.
2. бочен щечемг ошйш афщш мдщъощ бщечемг змб ае мбп баеъд лоеъ.
3. зщеб ма мееъш тм дбшргй ае дшен ббцч ощен щдамледем ъешн млк щдсефврйеъ ма йсфве йеъш огй щоп.
лоеъ дщоп боълеп дйрд лоеъ оетшлъ дрсфвъ бсефврйеъ мазш дийвеп (1/4 лес). йщ мивп бщоп тоеч (1 мйиш щоп). багйбеъ швт оъеч щм тмйъ еримй мейп.
