δλπϊ δΰχμψιν:
1. αριψ ςν ξλρδ ρβεψ μδψϊιη ΰϊ δημα αιηγ ςν δηξΰδ, δξμη εδρελψ.
2. μδερισ ααϊ ΰηϊ ΰϊ δχξη (αφχ ψαεκ) εμςψαα πξψφεϊ λμ δζξο ςγ ωδαφχ πτψγ ξγτπεϊ δριψ.
3. μδριψ ξδΰω εμχψψ αξωκ λ- 10 γχεϊ.
4. μδςαιψ ΰϊ δαφχ ΰμ χςψϊ δξιχρψ, μςψαμ ςν εε βιθψδ εμδερισ ΰϊ δαιφιν ΰηϊ ΰηψι δωπιιδ ςγ ωδο πθξςεϊ ααφχ.
5. μδςαιψ ΰϊ αμιμϊ δαφχ ΰμ ωχιϊ ζιμεσ ςν φπϊψ ημχ ΰε ξωεπο αχεθψ ωμ 13-14 ξ"ξ, εμζμσ τριν (ΰχμψιν) αΰεψκ λ- 8 ρ"ξ.
δλπϊ δχψΰξαμ:
1. αξιχρψ ςν εε βιθψδ μςψαμ ΰϊ λμ ξφψλι δχψΰξαμ.
2. μψγγ ΰϊ δχψΰξαμ αιο ωπι πιιψεϊ ΰτιιδ μςεαι ωμ λ- 5 ξ"ξ εμδχτιΰ ςγ ωιφια εΰτωψ μχψευ (ληφι ωςδ-ωςδ).
3. μηϊεκ ξμαπιν ωμ 8 ρ"ξ ςμ 2 ρ"ξ εμδπιη ςμ δΰχμψιν.
4. μΰτεϊ ΰϊ δΰχμψιν αϊπεψ αηεν ωμ 160 ξςμεϊ μξωκ λ- 30-40 γχεϊ ςγ ωδΰχμψιν ΰτειιν ξατπιν (μΰ μτϊεη ΰϊ δϊπεψ αζξο δΰτιιδ).
δλπϊ δξιμει:
1. μδψϊιη ΰϊ δημα εϊξφιϊ δεπιμ.
2. μςψαα ΰϊ δημξεπιν αιηγ ςν δρελψ εδχεψπτμεψ αχςψδ.
3. μφχϊ ϊεκ λγι αηιωδ ΰϊ δημα δξεψϊη ςμ ϊςψεαϊ δημξεπιν εμςψαα διθα. μδηζιψ ΰϊ δϊςψεαϊ δξΰεηγϊ μριψ εμαωμ ϊεκ λγι ςψαεα πξψυ μξωκ λ- 2 γχεϊ ςγ ωδϊςψεαϊ ξρξιλδ.
4. μςθεσ ΰϊ δϊςψεαϊ απιιμεο πφξγ εμχψψ διθα αξχψψ λωςϊιιν ςγ ωξξω χψ.
5. μΰηψ ωδχψν δϊχψψ μδςαιψ ΰεϊε μξιχρψ ςν εε βιθψδ εμςψαα ςγ μχαμϊ χψν ημχ μμΰ βεωιν.
6. μδχφισ απτψγ ΰϊ δωξπϊ εμχτμ ΰμ ϊεκ δχψν.
7. μηφεϊ ΰϊ δΰχμψιν δΰτειιν εμζμσ αϊελε ΰϊ χψν δτθιριιψ αΰξφςεϊ φπϊψ λελα.
8. αϊιΰαεο
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ φας δξΰλμ δρβεμ.
