גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | אקלר עם קראמבל סגול וקרם פטיסייר |
20 מנות/יחידות, 90 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל האקלרים)
הערך התזונתי לא כולל את צבע המאכל הסגול.
המתכון באדיבות מלכי אדלר
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 239 | 266 |
חלבונים (גרם) | 4.56 | 5.07 |
פחמימות (גרם) | 27 | 30 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.09 | 7.88 |
שומנים (גרם) | 12.67 | 14.09 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.93 | 7.71 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.08 | 0.09 |
כולסטרול (מ"ג) | 121.72 | 135.32 |
נתרן (מ"ג) | 78.79 | 87.59 |
מים (גרם) | 9.58 | 10.65 |
ויטמין A (מק"ג) | 34.49 | 38.35 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.43 | 0.48 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.29 | 0.33 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.97 | 13.31 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.18 | 0.2 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.47 | 0.53 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.23 | 0.26 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.07 |
סידן (מ"ג) | 44.46 | 49.43 |
ברזל (מ"ג) | 0.3 | 0.33 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.35 | 1.5 |
זרחן (מ"ג) | 38.3 | 42.58 |
אבץ (מ"ג) | 0.24 | 0.26 |
אשלגן (מ"ג) | 18.41 | 20.47 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.39 | 0.44 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.33 | 0.36 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.95 | 1.06 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.87 | 0.97 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם