דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 113 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב את הקמח התופח, השמן, הסוכר, הביצים והשמנת החמוצה בקערה עד לקבלת תערובת הומוגנית.
  • 2 לשמן תבנית אינגליש קייק ולשפוך את התערובת לתוכה.
  • 3 לזרות את האגוזים הקצוצים והקינמון על העוגה.
  • 4 להכניס לתנור ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כחצי שעה, עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא נקי ולהוציא מהתנור.
  • 5 כשהעוגה עדיין חמה לשפוך חצי בקבוק סירופ מייפל עליה ולכסות את כולה.
  • 6 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)390346
חלבונים (גרם)5.35 4.75
פחמימות (גרם)5246
מתוכן סוכרים (גרם)0.12 0.1
שומנים (גרם)17.79 15.76
מתוכם שומן רווי (גרם)2.93 2.59
כולסטרול (מ"ג)68.84 61.01
נתרן (מ"ג)198.51175.93
סיבים תזונתיים (גרם)0.13 0.12
מים (גרם)11.029.77
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)20.3418.02
ויטמין B (מ"ג)0.330.29
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.210.19
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.836.05
ויטמין B12 (מק"ג)0.190.17
ויטמין C (מ"ג)0.010.01
ויטמין D (מק"ג)0.130.11
ויטמין E (מ"ג)0.150.13
ויטמין K (מק"ג)0.120.11
סידן (מ"ג)28.2525.04
ברזל (מ"ג)0.290.26
מגנזיום (מ"ג)1.891.68
זרחן (מ"ג)27.8624.69
אבץ (מ"ג)0.260.23
אשלגן (מ"ג)20.5118.18
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.671.48
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.170.15
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.550.49
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.50.45

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 23.6% 7.1% 69.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪