גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | פתיתים עם נקניקיות |
5 מנות/יחידות, 416 גרם למנה\יחידה
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 341 | 82 |
חלבונים (גרם) | 9.89 | 2.38 |
פחמימות (גרם) | 45 | 11 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.12 | 0.27 |
שומנים (גרם) | 14.36 | 3.45 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.08 | 0.74 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.02 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 21.55 | 5.18 |
נתרן (מ"ג) | 1,017 | 244.45 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.74 | 0.18 |
מים (גרם) | 225.4 | 54.16 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.06 | 0.01 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.28 | 67.13 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.1 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.96 | 1.19 |
ויטמין C (מ"ג) | 11.68 | 2.81 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.06 | 0.25 |
ויטמין K (מק"ג) | 5.13 | 1.23 |
סידן (מ"ג) | 23.63 | 5.68 |
ברזל (מ"ג) | 0.26 | 0.06 |
מגנזיום (מ"ג) | 6.68 | 1.6 |
זרחן (מ"ג) | 16.51 | 3.97 |
אבץ (מ"ג) | 0.13 | 0.03 |
אשלגן (מ"ג) | 63.99 | 15.38 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.71 | 0.41 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.55 | 0.13 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.16 | 0.28 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.8 | 0.91 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.71 | 0.89 |