גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | פירות | » | קינוח אפרסק פרווה |
חצאי אפרסקים מבושלים עם נגיעות וניל וקינמון בתוספת גלידת פרווה ופטל, 120 קלוריות למנה, 85 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 28.07.2016
10 מנות/יחידות, 140 גרם למנה\יחידה
הערך התזונתי לא כולל את הגלידה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 120 | 85 |
חלבונים (גרם) | 0.99 | 0.71 |
פחמימות (גרם) | 30 | 22 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 26.7 | 19.09 |
שומנים (גרם) | 0.29 | 0.21 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.02 | 0.01 |
נתרן (מ"ג) | 0.53 | 0.38 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.86 | 1.33 |
מים (גרם) | 107.35 | 76.73 |
ויטמין A (מק"ג) | 16.5 | 11.79 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.13 | 0.81 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.86 | 0.61 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.17 | 0.12 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.15 | 3.68 |
ויטמין C (מ"ג) | 8.08 | 5.77 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.79 | 0.57 |
ויטמין K (מק"ג) | 3.06 | 2.18 |
סידן (מ"ג) | 7.94 | 5.67 |
ברזל (מ"ג) | 0.29 | 0.21 |
מגנזיום (מ"ג) | 10.45 | 7.47 |
זרחן (מ"ג) | 21.95 | 15.69 |
אבץ (מ"ג) | 0.2 | 0.14 |
אשלגן (מ"ג) | 202.66 | 144.86 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.08 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.1 | 0.07 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.05 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.07 | 0.05 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם