דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,797)
|
|
בכל האתר

קציצות בשר בתנור

קציצות בשר בקר טחון אפויות בתנור עם בצל, שום, פטרוזיליה ותבלינים 100 קלוריות למנה, 134 קלוריות ל-100 גרם.
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה
|
|
שתף ב-
31.07.2016
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
קציצות בשר בתנור
הכי פשוט - הכי טעים
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)100134
חלבונים (גרם)1216
פחמימות (גרם)56
שומנים (גרם)45
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
1
170 קלוריות
קציצות בשר בקר ועגבניות
קציצות בקר אפויות עם פרוסות...
170 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
96 קלוריות
קציצות בקר מטוגנות במילוי טחינה
קציצות בשר בקר מטוגנות...
96 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
25 מנות/יחידות: תלוי בגודל הקציצות.
1. לערבב את הבשר עם שאר המצרכים בקערה.
2. לחכות כ- 20 דקות לספיגת הטעמים.
3. בידיים משומנות להכין קציצות בגודל הרצוי ולסדר תבנית עם נייר אפייה.
4. לאפות בתנור בחום של 180 מעלות למשך כחצי שעה עד להשחמה.
5. להעביר לכלי הגשה ולקשט כיד הדמיון.
6. מתקבלות קציצות בשר בתנור מושלמות!
7. בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של אמונה בוארון
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)100 קלוריות134 קלוריות
חלבונים12 גרם16 גרם
פחמימות5 גרם6 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם2 גרם
שומנים4 גרם5 גרם
מתוכם שומן רווי1 גרם2 גרם
כולסטרול29 מ"ג39 מ"ג
נתרן106 מ"ג142 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם1 גרם
מים53 גרם71 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A19 מק"ג25 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)3 מ"ג4 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B32 מ"ג3 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B913 מק"ג17 מק"ג
ויטמין B121 מק"ג1 מק"ג
ויטמין C8 מ"ג10 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K75 מק"ג100 מק"ג
סידן24 מ"ג33 מ"ג
ברזל2 מ"ג2 מ"ג
מגנזיום14 מ"ג19 מ"ג
זרחן93 מ"ג124 מ"ג
אבץ3 מ"ג4 מ"ג
אשלגן199 מ"ג266 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אני אוהבת לבשל, אני חיה ונושמת אוכל, מדברת ושומעת אוכל, אוכל בשבילי זה...
לספר »
251 קלוריות
תוכן שיווקי
עראייס על האש
אז עכשיו הגיע הזמן לטעום קבב בדרך קצת שונה - פיתה...
251 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
431 קלוריות
חזה טלה ממולא בתמרים ולימונים כבושים
חזה טלה פרוס וממולא בתמרי...
431 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
פאי לימון ללא אפייה
פאי לימון ללא אפייה
278 קלוריות
פאי תפוחים מעולה
פאי תפוחים ואגוזים ביתי מעולה מבצק פריך שמתאים מאוד לראש השנה ולפינוק של סופ"ש