גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | בריוש עם שוקולד צ`יפס |
15 מנות/יחידות, 73 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפים)
ציוד נדרש: אני אפיתי בתבניות חד פעמיות אישיות (אין צורך לשמן).
זמן ההכנה כולל את זמן התפחת הבצק במקרר.
המתכון באדיבות מלכי אדלר
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 261 | 359 |
| חלבונים (גרם) | 5.61 | 7.72 |
| פחמימות (גרם) | 25 | 35 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.75 | 3.79 |
| שומנים (גרם) | 15.2 | 20.93 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.6 | 11.84 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 117.24 | 161.49 |
| נתרן (מ"ג) | 275.62 | 379.64 |
| מים (גרם) | 17.26 | 23.78 |
| ויטמין A (מק"ג) | 36.27 | 49.95 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.53 | 0.73 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.1 | 0.14 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.35 | 0.48 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.65 | 14.67 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.2 | 0.28 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.46 | 0.64 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.24 | 0.33 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.09 |
| סידן (מ"ג) | 14.2 | 19.56 |
| ברזל (מ"ג) | 0.4 | 0.55 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.73 | 3.75 |
| זרחן (מ"ג) | 44.88 | 61.82 |
| אבץ (מ"ג) | 0.29 | 0.4 |
| אשלגן (מ"ג) | 31.38 | 43.22 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.43 | 0.6 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.35 | 0.49 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.83 | 1.14 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.77 | 1.06 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם