גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | שכבות נוטלה-פקאנים, שוקולד לבן-פיסטוקים וטופי-קרמל |
24 מנות/יחידות, 48 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית חד פעמית מלבנית קטנה (15 ס"מ רוחב, 23 ס"מ אורך, 5 ס"מ גובה).
הערך התזונתי לא כולל את הברס (אגוזי הלוז המסוכרים).
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 206 | 434 |
| חלבונים (גרם) | 1.95 | 4.1 |
| פחמימות (גרם) | 20 | 42 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 12.69 | 26.72 |
| שומנים (גרם) | 13.42 | 28.25 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.2 | 13.05 |
| כולסטרול (מ"ג) | 23.78 | 50.05 |
| נתרן (מ"ג) | 15.81 | 33.28 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.35 | 2.85 |
| מים (גרם) | 0.16 | 0.33 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.65 | 1.36 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.34 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.05 | 0.11 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.08 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.52 | 3.2 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.13 | 0.27 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.16 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.15 |
| סידן (מ"ג) | 3.77 | 7.94 |
| ברזל (מ"ג) | 0.14 | 0.3 |
| מגנזיום (מ"ג) | 5.04 | 10.61 |
| זרחן (מ"ג) | 15.98 | 33.64 |
| אבץ (מ"ג) | 0.14 | 0.3 |
| אשלגן (מ"ג) | 30.06 | 63.29 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.73 | 1.54 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.05 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.7 | 1.48 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.34 | 2.81 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.32 | 2.78 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם