גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | שכבות נוטלה-פקאנים, שוקולד לבן-פיסטוקים וטופי-קרמל |
24 מנות/יחידות, 48 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית חד פעמית מלבנית קטנה (15 ס"מ רוחב, 23 ס"מ אורך, 5 ס"מ גובה).
הערך התזונתי לא כולל את הברס (אגוזי הלוז המסוכרים).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 206 | 434 |
חלבונים (גרם) | 1.95 | 4.1 |
פחמימות (גרם) | 20 | 42 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 12.69 | 26.72 |
שומנים (גרם) | 13.42 | 28.25 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.2 | 13.05 |
כולסטרול (מ"ג) | 23.78 | 50.05 |
נתרן (מ"ג) | 15.81 | 33.28 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.35 | 2.85 |
מים (גרם) | 0.16 | 0.33 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.65 | 1.36 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.34 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.05 | 0.11 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.08 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.52 | 3.2 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.13 | 0.27 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.16 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.15 |
סידן (מ"ג) | 3.77 | 7.94 |
ברזל (מ"ג) | 0.14 | 0.3 |
מגנזיום (מ"ג) | 5.04 | 10.61 |
זרחן (מ"ג) | 15.98 | 33.64 |
אבץ (מ"ג) | 0.14 | 0.3 |
אשלגן (מ"ג) | 30.06 | 63.29 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.73 | 1.54 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.05 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.7 | 1.48 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.34 | 2.81 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.32 | 2.78 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם