דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות אוזני פיל מ- 4 מצרכים בלבד
עוגיות אוזני פיל מ- 4 מצרכים בלבד
עוגיות אוזני פיל מ- 4 מצרכים בלבד
הכי טעימות עם הקפה, נכון?

מצרכים למתכון

23 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (20-25 עוגיות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להפשיר את בצק העלים המרודד למשך לילה במקרר.
  • 2 לפתוח את בצק העלים, לחלק לשני חלקים ולרדד עוד קצת (אף על פי כן שמרודד כבר - אחרת ייצא עבה מדי).
  • 3 לפזר על הבצק מחצית מהסוכר הלבן, הסוכר החום והקינמון, להדק עם הידיים, להפוך לצד השני ושוב לבצע את אותה הפעולה.
  • 4 לגלגל משני הצדדים (כדי ליצור אוזניים) ולהעביר לנייר אפייה.
  • 5 להדק מעט ולהכניס להקפאה של כשעה (יהיה קל יותר לחתוך).
  • 6 לאחר ההקפאה לחתוך עם סכין חדה לעוגיות (כל עוגיה כ- 1 ס"מ).
  • 7 להניח על תבנית עם נייר אפייה ולאפות בתנור שחומם מראש ל- 180-190 מעלות למשך כחצי שעה עד להשחמה.
  • 8 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה לא כולל את הפשרת הבצק במקרר.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של שגית מלכי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)172381
חלבונים (גרם)2.47 5.48
פחמימות (גרם)1839
מתוכן סוכרים (גרם)1.38 3.04
שומנים (גרם)10.18 22.53
מתוכם שומן רווי (גרם)4.83 10.69
נתרן (מ"ג)239.37529.88
סיבים תזונתיים (גרם)0.16 0.36
מים (גרם)0.040.09
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.050.1
ויטמין B (מק"ג)8.0617.84
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.030.06
ויטמין C (מ"ג)0.010.03
ויטמין E (מ"ג)0.010.02
ויטמין K (מק"ג)0.090.21
סידן (מ"ג)3.678.12
ברזל (מ"ג)0.030.07
מגנזיום (מ"ג)0.250.55
זרחן (מ"ג)0.220.5
אבץ (מ"ג)0.010.01
אשלגן (מ"ג)2.315.11
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 33.3% 8.1% 58.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט אטריות אורז אסיאתי

סלט אטריות אורז אסיאתי

פיצה בטטה

פיצה בטטה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגיות גיאורגיות מושלמות

עוגיות גיאורגיות מושלמות

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

סטיקי באנס - לחמניות דביקות (Sticky Buns)

סטיקי באנס - לחמניות דביקות (Sticky Buns)

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪