1. μδτωιψ ΰϊ αφχ δςμιν δξψεγγ μξωκ μιμδ αξχψψ.
2. μτϊεη ΰϊ αφχ δςμιν, μημχ μωπι ημχιν εμψγγ ςεγ χφϊ (ΰσ ςμ τι λο ωξψεγγ λαψ - ΰηψϊ ιιφΰ ςαδ ξγι).
3. μτζψ ςμ δαφχ ξηφιϊ ξδρελψ δμαο, δρελψ δηεν εδχιπξεο, μδγχ ςν διγιιν, μδτεκ μφγ δωπι εωεα μαφς ΰϊ ΰεϊδ δτςεμδ.
4. μβμβμ ξωπι δφγγιν (λγι μιφεψ ΰεζπιιν) εμδςαιψ μπιιψ ΰτιιδ.
5. μδγχ ξςθ εμδλπιρ μδχτΰδ ωμ λωςδ (ιδιδ χμ ιεϊψ μηϊεκ).
6. μΰηψ δδχτΰδ μηϊεκ ςν ρλιο ηγδ μςεβιεϊ (λμ ςεβιδ λ- 1 ρ"ξ).
7. μδπιη ςμ ϊαπιϊ ςν πιιψ ΰτιιδ εμΰτεϊ αϊπεψ ωηεξν ξψΰω μ- 180-190 ξςμεϊ μξωκ ληφι ωςδ ςγ μδωηξδ.
8. αϊιΰαεο
ζξο δδλπδ μΰ λεμμ ΰϊ δτωψϊ δαφχ αξχψψ.
