גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת קטיפה אדומה ליום האהבה |
עוגת שכבות מושלמת במיוחד לאירועים רומנטיים כמו יום האהבה במילוי גבינת מסקרפונה מפנקת ותוספות מפנקות עוד יותר, 673 קלוריות למנה, 342 קלוריות ל-100 גרם
אוהד אורפז, שף, קונדיטור וצלם אוכל, 23.02.2017
16 מנות/יחידות, 197 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבניות עגולות בקוטר 22 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את הטופינג. המתכון מספיק לכ- 4 שכבות בקוטר 22 ס"מ.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 673 | 342 |
| חלבונים (גרם) | 8.83 | 4.49 |
| פחמימות (גרם) | 65 | 33 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 40.46 | 20.58 |
| שומנים (גרם) | 43 | 21.88 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 26.61 | 13.54 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 184.37 | 93.79 |
| נתרן (מ"ג) | 176.86 | 89.98 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.83 | 0.42 |
| מים (גרם) | 13.4 | 6.82 |
| ויטמין A (מק"ג) | 27.2 | 13.84 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.48 | 0.24 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.04 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.27 | 0.14 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.79 | 4.47 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.08 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.18 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.18 | 0.09 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.11 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 103.2 | 52.5 |
| ברזל (מ"ג) | 0.65 | 0.33 |
| מגנזיום (מ"ג) | 14.59 | 7.42 |
| זרחן (מ"ג) | 52.05 | 26.48 |
| אבץ (מ"ג) | 0.39 | 0.2 |
| אשלגן (מ"ג) | 63.3 | 32.2 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.34 | 0.17 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.28 | 0.14 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.74 | 0.38 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.7 | 0.36 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם