דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת באונטי כשרה לפסח
עוגת באונטי כשרה לפסח
עוגה טעימה ושוקולדית לפסח

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 96 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להמיס את השוקולד הלבן והחמאה במיקרוגל או בבן-מארי.
  • 2 לערבב את הקוקוס והקורנפלור ביחד.
  • 3 להקציף את החלבונים יחד עם 50 גרם סוכר עד לקצף יציב.
  • 4 לערבב 100 גרם סוכר יחד עם החלמון, הגבינה ותמצית הוניל.
  • 5 להוסיף לתערובת החלמונים את השוקולד ולערבב היטב.
  • 6 להוסיף לתערובת החלמונים והשוקולד את הקוקוס ולערבב היטב.
  • 7 לקפל את המרנג לתוך התערובת השנייה.
  • 8 להעביר לתבנית ולאפות בחום של 150 מעלות למשך כ- 45 דקות עד שתוקעים קיסם והוא לא יוצא עם בלילה נוזלית.
  • 9 הכנת הציפוי: להמיס את השוקולד המריר וההחמאה במיקרוגל או בבן-מארי. לערבב היטב ולמזוג מעל העוגה
  • 10 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק אחת.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של אוהד

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)489508
חלבונים (גרם)5.7 5.93
פחמימות (גרם)3334
מתוכן סוכרים (גרם)21.8 22.67
שומנים (גרם)37.53 39.02
מתוכם שומן רווי (גרם)24.45 25.42
כולסטרול (מ"ג)163.28 169.78
נתרן (מ"ג)49.6351.6
סיבים תזונתיים (גרם)2.36 2.45
מים (גרם)9.479.84
ויטמין A (מק"ג)38.139.62
ויטמין B (מ"ג)0.460.48
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.310.32
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)14.7815.37
ויטמין B12 (מק"ג)0.20.21
ויטמין D (מק"ג)0.570.59
ויטמין E (מ"ג)0.260.27
ויטמין K (מק"ג)0.070.07
סידן (מ"ג)19.8920.68
ברזל (מ"ג)0.280.29
מגנזיום (מ"ג)1.051.1
זרחן (מ"ג)39.7141.3
אבץ (מ"ג)0.230.24
אשלגן (מ"ג)19.2420
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.420.44
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.350.37
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.171.22
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.071.11

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3% 47.9% 7.3% 41.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪