גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סלטים | » | סלט מלפפונים מוחמצים |
מלפפונים חמוצים, 27 קלוריות למנה, 17 קלוריות ל-100 גרם
ברזלי אוצרה, מנחה לאיכות חיים וחשיבה חיובית, 08.05.2011
10 מנות/יחידות, 157 גרם למנה\יחידה (מספר המנות מוערך ולא מדויק)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 27 | 17 |
חלבונים (גרם) | 0.95 | 0.61 |
פחמימות (גרם) | 6 | 4 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.64 | 1.04 |
שומנים (גרם) | 0.17 | 0.11 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.02 | 0.01 |
נתרן (מ"ג) | 671.92 | 427.43 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.75 | 0.47 |
מים (גרם) | 109.36 | 69.57 |
ויטמין A (מק"ג) | 11.46 | 7.29 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.54 | 0.35 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.1 | 0.07 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.23 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.13 | 0.08 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.89 | 8.84 |
ויטמין C (מ"ג) | 7.28 | 4.63 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין K (מק"ג) | 38.39 | 24.42 |
סידן (מ"ג) | 27.38 | 17.42 |
ברזל (מ"ג) | 0.42 | 0.26 |
מגנזיום (מ"ג) | 12.19 | 7.75 |
זרחן (מ"ג) | 27.83 | 17.7 |
אבץ (מ"ג) | 0.24 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 142.66 | 90.75 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם