דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת אננס טעימה וקלה להכנה

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 93 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בוחשים היטב את כל המצרכים לפי הסדר (כולל חצי כוס מיץ אננס מקופסת השימורים - למעט האננס עצמו), ניתן להוסיף עוד קמח במידה והבלילה דלילה.
  • 2 חותכים מספר פרוסות אננס לקוביות ומוסיפים לבלילה (לשמור את המיץ).
  • 3 משמנים ומקמחים תבנית עגולה ויוצקים את הבלילה לתוכה.
  • 4 מסדרים על גבי הבלילה חצאי פרוסות אננס מקומחים במעט קמח, ואופים בחום של 180 מעלות במשך כ- 40 דקות או עד שהעוגה מזהיבה.
  • 5 מרטיבים את העוגה בעודה חמה בחצי כוס מיץ אננס (מקופסת השימורים), מקשטים באבקת סוכר וקוקוס ומעבירים לכלי הגשה.
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 26 ס"מ.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)265284
חלבונים (גרם)4.33 4.64
פחמימות (גרם)3335
מתוכן סוכרים (גרם)12.22 13.1
שומנים (גרם)12.97 13.9
מתוכם שומן רווי (גרם)1.65 1.77
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)63.24 67.77
נתרן (מ"ג)147.37157.93
סיבים תזונתיים (גרם)0.14 0.15
מים (גרם)13.0914.03
ויטמין A (מק"ג)27.2429.19
ויטמין B (מ"ג)0.40.43
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.09
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.260.28
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)8.058.62
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.16
ויטמין C (מ"ג)0.260.27
ויטמין D (מק"ג)0.350.37
ויטמין E (מ"ג)0.180.19
ויטמין K (מק"ג)0.050.05
סידן (מ"ג)9.9410.66
ברזל (מ"ג)0.30.32
מגנזיום (מ"ג)2.082.23
זרחן (מ"ג)33.736.11
אבץ (מ"ג)0.220.24
אשלגן (מ"ג)24.125.83
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.330.35
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.260.28
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.620.67
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.580.62

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 25.7% 8.6% 65.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?