עוגת לימון עסיסית

עוגת לימון קלה להכנה ומצוינת לאירוח ולפינוק ממיץ לימון טבעי וגרידת לימון, 302 קלוריות למנה, 301 קלוריות ל-100 גרם

אמונה בוארון אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 03.07.2014

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

עוגת לימון עסיסית טעימה וקלה להכנה

12 מנות/יחידות, 101 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

1 להקציף את הביצים עם הסוכר.
2 להוסיף בהדרגה את שאר המצרכים ולבחוש כ- 2-3 דקות עד שמתקבלת עיסה חלקה.
3 להעביר לתבנית אינגליש קייש ממתכת משומנת ומקומחת, ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 35 דקות או עד שהעוגה משחימה מעט.
4 לבשל את מצרכי הסירופ כ- 5 דקות ולמזוג מעל העוגה כשהיא חמה.
5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

טיפ למתכון

אפשר לפזר מעל העוגה כף אבקת סוכר או כף פתיתי קוקוס.

ציוד נדרש: תבנית אינגילש קייק ממתכת (לא חד פעמית).

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	302	301
חלבונים (גרם)	4.28	4.26
פחמימות (גרם)	47	47
מתוכן סוכרים (גרם)	30.17	30.02
שומנים (גרם)	11.2	11.15
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.15	1.15
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.01	0.01
כולסטרול (מ"ג)	63.24	62.93
נתרן (מ"ג)	145.85	145.12
סיבים תזונתיים (גרם)	0.2	0.2

מים (גרם)	33.24	33.08
ויטמין A (מק"ג)	27.35	27.21
ויטמין B (מ"ג)	0.45	0.45
ויטמין B1 (מ"ג)	0.01	0.01
ויטמין B2 (מ"ג)	0.09	0.09
ויטמין B3 (מ"ג)	0.03	0.03
ויטמין B5 (מ"ג)	0.28	0.27
ויטמין B6 (מ"ג)	0.04	0.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	9.49	9.44
ויטמין B12 (מק"ג)	0.15	0.15
ויטמין C (מ"ג)	6.54	6.5
ויטמין D (מק"ג)	0.35	0.35
ויטמין E (מ"ג)	0.2	0.2
ויטמין K (מק"ג)	0.05	0.05
סידן (מ"ג)	12.83	12.76
ברזל (מ"ג)	0.32	0.31
מגנזיום (מ"ג)	2.97	2.95
זרחן (מ"ג)	34.44	34.27
אבץ (מ"ג)	0.23	0.23
אשלגן (מ"ג)	38.86	38.66
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.33	0.32
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.27	0.26
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.62	0.62
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.58	0.58