גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת לימון עסיסית |
עוגת לימון קלה להכנה ומצוינת לאירוח ולפינוק ממיץ לימון טבעי וגרידת לימון, 302 קלוריות למנה, 301 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 03.07.2014
12 מנות/יחידות, 101 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית אינגילש קייק ממתכת (לא חד פעמית).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 302 | 301 |
חלבונים (גרם) | 4.28 | 4.26 |
פחמימות (גרם) | 47 | 47 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 30.17 | 30.02 |
שומנים (גרם) | 11.2 | 11.15 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.15 | 1.15 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 63.24 | 62.93 |
נתרן (מ"ג) | 145.85 | 145.12 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.2 | 0.2 |
מים (גרם) | 33.24 | 33.08 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.35 | 27.21 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.45 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.27 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.49 | 9.44 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.15 |
ויטמין C (מ"ג) | 6.54 | 6.5 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.35 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.2 | 0.2 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 12.83 | 12.76 |
ברזל (מ"ג) | 0.32 | 0.31 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.97 | 2.95 |
זרחן (מ"ג) | 34.44 | 34.27 |
אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.23 |
אשלגן (מ"ג) | 38.86 | 38.66 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.32 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.26 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.62 | 0.62 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.58 | 0.58 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם